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喉嚨急性發炎、腫脹,中醫師提醒避免吃紅糖老薑湯、薑母鴨、麻油雞、巧克力等容易上火食品。 圖/ingimage 分享 facebook twitter pinterest 選後激情慶祝、歡呼,可能讓喉嚨急性發炎、腫脹,中醫師建議,可喝溫熱淡鹽水、檸檬水消炎,且避免吃紅糖老薑湯、薑母鴨、麻油雞、巧克力等容易上火食品。第14任總統、副總統選舉16日晚間落幕,民主進步黨候選人蔡英文贏得勝選,她在國際記者會及晚會對群眾演說時,聲音明顯沙啞。民進黨新聞輿情部主任黃重諺今天說,蔡英文「真的沒聲音了」,今天讓她休養,治療喉嚨痛。開業資深中醫師吳明珠受訪表示,若有喉嚨沙啞、腫痛,可簡單運用少許鹽包、泡溫熱開水,當水服用,有消炎、消腫作用,但不宜過鹹,且高血壓病人也要注意;或可用兩三片檸檬片泡溫熱水,有助修補黏膜。吳明珠說,冬天天冷容易吃重口味、吃補品,也有些人誤以為喝薑湯可以治感冒、咳嗽,但若是風熱型感冒,不小心再誤食補湯、紅糖老薑湯、薑母鴨、巧克力等容易上火的食材,就可能讓情況一夕變壞。她就曾在有輕微感冒下吃了巧克力,一個晚上就「燒聲」。有些人久咳不癒,吳明珠表示,曾有病人久咳求診,身體沒有什麼狀況,就是咳不停,吃藥也沒效,問了才知道是常喝紅糖薑湯,若喉嚨發炎碰上甜的,腫脹更嚴重,也可能更刺激胃酸引發胃咳,只要改變飲食就可以改善。吳明珠提醒,若近來連日沉浸選舉,可能因此疏忽飲食,加上勞累,影響抵抗力,若又亂吃補,只會雪上加霜。她建議,冬季養生要養肺,避免形寒飲冷傷肺,衣服保暖、多吃溫熱食物,睡眠也要睡夠,避免久咳把身體的「氣」咳掉,健康走下坡。
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